Den som ska vinna eller har tänkt sig det kan se pokaler uppradade hemma som morot. Det är liksom bilden man har för att det ska gå bra och för att fokusera lite mer. Det kan hjälpa nämligen att ha en bild av sig själv som vinnare för att faktiskt lyckas vinna. Du kan inte [...]
Jag har alltid tyckt att det är viktigt att man ser till att ha rätt utrustning när man ska spela, oavsett om det handlar om en bollsport eller om en sport där man behöver ganska så mycket utrustning. Nu så vet jag att det inte behövs så mycket i basketball, men en bra boll är [...]
Egentligen vad som helst, bara man känner att det är lite match stämning. Jag älskar verkligen att träna och att få möta en bra motspelare. Senast jag gick en bra match var för två veckor sedan, när jag och en kompis spelade squash. Vi drog på ganska rejält, så han ringde mig dagen efter och [...]
Nja, kanske inte just steppa, även om jag tycker det är helt otroligt cool egentligen. Men jag tror att jag är redo fär att lära mig att dansa. Det skulle vara kul om man kunde vals, foxtrot och bugg. Så jag har kollat in en dansskola här i närheten som har fått bra omdömen på [...]
Man måste inte vara golfare för att njuta av svenska golfhotell. De ligger på så fina och välskötta områden så det kan vara värt att kolla upp det ifall man behöver övernatta i en stad någon gång, men har tillgång till bil. Ja, annars går det ju även bra att åka taxi också, det är [...]
Jag har alltid tyckt att det är viktigt att man ser till att ha rätt utrustning när man ska spela, oavsett om det handlar om en bollsport eller om en sport där man behöver ganska så mycket utrustning. Nu så vet jag att det inte behövs så mycket i basketball, men en bra boll är [...]
Jag blev inbjuden av en kompis som ville ha lite sällskap på en ny sport för mig. Så kul har inte jag haft på länge, inte träningsvärken heller. Jag har ont i vaderna och på insidan av låren. Aj aj… Hon hade dragit med mig på ett pass med brazilian ju jutsu i Stockholm. Snacka [...]
Nu har det blommat upp en del möjligheter i mitt liv för att komma igång med träning på ett gym eskilstuna. Jag träffade en gammal bekant som börjat med kardio och jag hade lust att byta till det med. I just det här gymmet hade de möjligheter för det och jag började på en gång [...]
Vad sägs om att börja träna? Så sa mina vänner till mig i flera år men jag har aldrig egentligen börjat på allvar förrän i år. Jag har en specifik form av träning för axlar och mage nu som jag trivs med eftersom de behöver mer fokus än annat på kroppen just nu. Jag brukar [...]
Jag har hittat mitt nästa nyårslöfte och denna gång är det att verkligen försöker göra något åt min lilla klump på magen. Jag har lagt om min träning och försökt göra ett ryck fram mot våren då ska den vara borta. Jag var på ett gym här i västertorp och pratade med folkk och de [...]
Jag tror jag ska börja gymma på riktigt nu. Jag har ökat tempot ytterligare efter några svängar på ett gym i Stockholmtrakten. Eftersom mina vänner alla tränar har jag känt mig utanför länge när jag inte tränade. Tur då att jag fick hänga med för ett tag sedan på intensitetpas och nu kan man inte [...]
Jag har tankar på att egentligen satsa mer rejält på min träning. Framför allt är det skönt att bara komma igång med en viss form av träning och att man bygger muskler på sikt. För mig är träning något unikt och för hälsan mer än att bara bygga fysisk styrka. Jag har märkt efter att [...]
God hälsa det är mitt mål med min träning kära blogg. Nu älskar jag sport men förvisso eftersom man är snart 30 så bör man tänka på sin hälsa mer. Idag tog jag några träningspass på ett gym i Norrtälje och det lär nog fortsätta så även framöver. Jag är gjord sån att effektiv träning [...]